שריפת קלוריות

שלום האם מתאמן עם כושר גופני שורף פחות קלוריות מחברו ללא כושר גופני בשל העובדה שהוא פחות מתאמץ, (האימון פחות קשה לו)? תודה

אלא משכו ועוצמתו של המאמץ, מה גם שלכל אחד יש קצב חילוף חומרים בסיסי אחר כך שלא ניתן לענות על שאלתך באופן חד משמעי. מה שכן הוא שידוע שאדם שהוא בעל כושר גופני טוב , קצב חילוף החומרים הבסיסי שלו יהיה יותר גבוה משל זה שכושרו הגופני ירוד. מקווה שתשובתי סיפקה אותך , אם לא חזור בעוד שבוע, [אני יוצאת לחופש] ואענה לך שבוע טוב........סימה