דיאטה לאחר לידה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הייתי רוצה שתייעצי לי באיזה תפריט ניתן להשתמש לאחר לידה כדי לחזור לעצמי, בהתחשב בעובדה שאני מניקה.מה חשוב לאכול, כמה ארוחת ביום ומהי כמות הקלוריות הממולצת בהנקה?
הילה, אל תעשי דיאטה! עדי
הייתי רוצה שתייעצי לי באיזה תפריט ניתן להשתמש לאחר לידה כדי לחזור לעצמי, בהתחשב בעובדה שאני מניקה.מה חשוב לאכול, כמה ארוחת ביום ומהי כמות הקלוריות הממולצת בהנקה?
הילה, אל תעשי דיאטה! עדי