BMI נמוך
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה עושים במקרה של BMI נמוך וממה זה יכול לנבוע... מה צריך לדעת על זה, בדיקות מיוחדות? דיאטת השמנה? תודה
מור שלום זה תלוי כמה הוא נמוך? זה יכול לנבוע מכמה סיבות : גנטיקה - משקל נמוך ירוד משפחתי - נגד זה אין מה לעשות. סיבה נוספת חוסר איזון תזונתי כלומר את מקבלת פחות קלוריות, חלבונים, וטמינים ומינרלים משהגוף שלך זקוק. סיבה אחרונה - את לא רוצה לעלות ומנסה כל הזמן לרדת למרות שאת רזה ,זה מצב של הפרעת אכילה - כמובן שלא נראה לי שזו הבעיה שלך, כי את מודאגת מהמצב ורוצה לשנות אותו. BMI נמוך מסוכן רק אם את בכוונה לא אכלת מספיק, בעיה נוספת שעלולה לנבוע ממשקל נמוך היא שזה מהווה גורם סיכון להתפתחות אוסטאופורוזיס. מה עושים? תעשי בדיקות כלליות, תשללי צליאק, תקבלי יעוץ והערכה תזונתית אצל דיאטנית, ואם הכל תקין ואת מרגישה טוב, אז אולי זה מזל כי היום זה מאד אופנתי להיות רזה. בברכה, בלה
מנהל פורום תזונה טבעית
