אטקינס

אני עושה דיאטת אטקינס כמה חודשים. בחודש הראשון ירדתי מאוד יפה (מעל 10 ק"ג) אך לאחר מכן לא ירדתי גרם במשך חודש וחצי, למרות ששום דבר בתזונה ובפעילות הגופנית שלי לא השתנה. למה זה קורה ומה עושים עם זה?

קרן, יכול להיות שיש לך ציפיות מוגזמות לגבי שיעור הירידה במשקלך. פשוט זה המשקל שחילוף החומרים שלך הנוכחי קבע עבורך. ירידה נוספת במשקל תתאפשר רק אחרי שתצליחי להאיץ את קצב חילוף החומרים בעזרת שיטה אחרת, באמצעות תוספי מזון מסוימים או ע"י שינוי אופי הפעילות הגפנית שלך. יכול גם להיות שאת הפסקת לרדת במשקל, אבל ממשיכה לרדת בהקפים. וזה בעצם המדד האמיתי להרזייה בריאה. אשמח לקבל הערותיך בקשר לאמור לעיל.

שום מידע מבוסס , אתה ממשיך לנסות למכור את התוספים שלך,ובדיוק לזה התכוונתי קודם. אריק