שאלה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

04/09/2003 | 16:26 | מאת: יעל

האם זה בריא לשתות כף או כפית שמן זית ביום ?

05/09/2003 | 15:13 | מאת: רחל גרנות

ליעל שלום, תזונה מאוזנת כוללת גם שומנים. שמן זית שייך לשומנים המומלצים ובהחלט כדאי להוסיף לתפריט היומי. הכמות הממומלצת היא כ-2 כפיות ליום לאנשים בריאים. אני, אגב, מציעה להוסיף את זה לסלט, בשתייה זה נשמע לי ממש לא טעים.... רחל

מנהל פורום תזונה טבעית