שזיפים מיובשים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם השרייהת שזיפים מיובשים עוזרת לבעיות בעיכול? אם כן, האם לחלוט? להשרות במים רותחים או פושרים?
למאירה, שזיפים מושרים עוזרים לטיפול בעצירות. אני ממליץ להשרות בלילה בכוס מים מינרליים או מסוננים (לא חמים) 1-3 שזיפים ובבוקר לשתות את המים ולאכול את הפרי. אפשר גם לבשל עם תפוח, חבוש, אגס, צימוקים וקינמון ולקבל מרק פירות טעים (קומפוט). בהצלחה צביקה