שזיפים מיובשים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

16/09/2003 | 18:11 | מאת: מאירה

האם השרייהת שזיפים מיובשים עוזרת לבעיות בעיכול? אם כן, האם לחלוט? להשרות במים רותחים או פושרים?

17/09/2003 | 13:32 | מאת: צביקה קורן - תזונאי

למאירה, שזיפים מושרים עוזרים לטיפול בעצירות. אני ממליץ להשרות בלילה בכוס מים מינרליים או מסוננים (לא חמים) 1-3 שזיפים ובבוקר לשתות את המים ולאכול את הפרי. אפשר גם לבשל עם תפוח, חבוש, אגס, צימוקים וקינמון ולקבל מרק פירות טעים (קומפוט). בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית