האם עגבנייה מכילה סלניום?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שמעתי שעגבנייה מכילה סלניום, אבל אני מפקפקת. אם זה אכן כך, אני מבקשת לדעת אם הוא נספג טוב יותר מעגבנייה טרייה או מבושלת.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, מקורות טובים לסלניום הם כבד, בשר,דגים, דגנים מלאים,ובירקות טריים כמו ברוקולי, כרוב, גזר וגם בשום. רחל
עגבניה לא מכילה סלניום בכמות משמעותית ומספקת. אגוזי ברזיל כן. עידית
מנהל פורום תזונה טבעית
