תזונת תינוקות

סמדר שלום, יש לי ילדה בת 11 חודש. היא מסרבת לאלכול אוכל מוצק אם הוא לא טחון. היא נוגעת בו נרתעת, ובמקסימום משתמשת בו בתור צלחת מעופפת. איך ניתן להביאה לאכול אוכל מוצק? כמו כן אציין שגם כאשר היא מנסה לאכול אוכל כזה היא עושה ומשמיעה קולות חנק, ואז לא מוכנה לגעת בו יותר איך להתנהג איתה?

שלום דליה, קודם כל - לא להתייאש ולהמשיך לחשוף אותה למזונות המוצקים והחדשים. מחקרים מראים שכאשר מציגים לילדים מזון חדש, יש כאלה ש"יסכימו" להסתכל עליו רק לאחר 10 פעמים של "תצוגות" ורק אח"כ יטעמו או יבקשו. לכן - חשוב שהילדה תשב לשולחן בזמן שאתם אוכלים כדי שתראה את המזונות השונים מונחים על השולחן, בצלחת ובפה שלכם ואז תתחיל להתעניין. לפעמים, דווקא אם לא מתעקשים - הילדים מבקשים לבד. בנוסף, הרבה תלוי גם בגודל המנה המוצגת לילדה. מומלץ לתת מאכלים שילדים אוהבים להחזיק ביד ("מאכלי אצבעות") כמו אטריות, חתיכת ביסקויט, חתיכת פרי, ולתת מנות קטנות מאד בהתחלה. מעבר לכך, את יכולה ללכת לייעוץ אצל דיאטנית ולתת לה לצפות בך מאכילה את הילדה כדי לאבחן אם יש בעייה כלשהי. בהצלחה !