בטן נפוחה

שלום רב, ראשית- אבהיר כי אני עושה 4 פעמים בשוב פעילות אירובית+עיצוב, הבטן שלי נפוחה באופן מתמיד, למעט בשעות הבוקר -לאחר השינה. מדוע זה? האם יש לזה קשר לתזונה/מלחים בגוף? אודה לתשובתך. גלית אמרו לי כי יש וכאשר אני וממאנת להישטטח

שלום גלית, יכול להיות שמערכת העיכול שלך מאד רגישה ו/או לא מאוזנת מבחינת תכולת החיידקים שלה ולכן כדאי לפנות לייעוץ אישי אצל דיאטנית כדי שתוכל לבדוק יותר לעומק איזו תזונה מתאימה לך. אפשר לבקש הפנייה דרך רופא משפחה ולהגיע גם לדיאטניות בקופ"ח. בהצלחה !

גלית שלום כדאי לך לנסות את ההצעה של סמדר. גם אני כמוך עוסקת בספורט, וסבלתי מבטן נפוחה - ממש מלמטה על למעלה. פניתי לדיאטנית, והיא נתנה לי דיאטה, שתוך 3 ימים ירדה לי הנפיחות מהבטן, ופתאום ניתן היה לראות את תוצאות ההשקעה בספורט אז בהצלחה היללוש