שמנה של 18 קילו אחרי ניתוח

אני צורכת הורמונים בכדי למנוע תופעות גיל מעבר ומשמינה יש לציין שאני שומרת על תזונה נורמלית אבל ההשמנה ממשיכה והתופעות נוראות של גיל מעבר ונוסף אני צועדת כל יום שעה אני ממש מיואשת ושאני מנסה לעשות קצת יותר מאמץ של דיאטה יותר חזקה התוצאות מאוד גרועות ואין ירידה של משקל אנא עזרו לי בתודה ויוי

ווי שלום, ידוע שיש עליה מסוימת במשקל אחרי גיל מעבר. אם תמשיכי לאכל בריא ונכון ולעשות פעילות גופנית העליה תתמתן ובהחלט תיהייה גם ירידה זאת בתנאי שלא תכנסי ללחץ ותתחילי דיאטת כאסח (פחות מ1200 קלוריות) אם תעשי זאת או כבר עשית יתכן שהגוף מפתח עמידות לירידה במשקל ויקח לו קצת זמן להרגע. בכל אופן אל תתיאישי בסוף זה יסתדר.

ויוי, אולי כדאי שתאהבי את עצמך כמו שאת! עדי