נמאס...
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה עושים שמאוד רוצים להראות טוב ולהוריד במשקל ולא להתפתות כל יום לדיאטה חדשה ומשונה זו או אחרת שיוצאת לאור
עושים תהליך של איזון. שזה אומר תהליך של מודעות עצמית קצת כמו טיפול פסיכולוגי - לומדים להכיר את עצמנו יותר טוב ולהבין לעומק - מה עושה לנו טוב, מה עושה לנו רע ,למה בעצם? איך זה שאנחנו שמים את כל האספקטים של הרגשה שלנו כלפי עצמנו במשקל בלבד, למה אנחנו בולעים את המסר המטורף שמאכילה אותנו התקשורת בקשר למה זה אומר להראות טוב. אחרי כל זה - לומדים לכבד את הגוף ולאהוב אותו ומתחילים למלא את הצרכים שלו פיזים, רגשיים, רוחניים, בדרך זו יש הרמוניה ואיזון והגוף יגיע למשקל שמתאים לו. יתכן שזה יהיה קצת יותר ממה שחלמנו אבל זה בסדר כי אין שום אופציה אחרת , בלי ממש להזיק לעצמנו.
תודה על ההתייחסות , פרקטית איך מבצעים ? האם נדרש להתחיל לבקר אצל פסיכולוג לאחר שביקרנו אצלו בשביל לפתור דברים אחרים . אודה להמלצה פרטנית יותר תודה המיואשת
מנהל פורום תזונה טבעית
