בטטה ותפו"א יש אותו ערך תזונתי?

מבחינה בריאותית, מי מבינהם יותר בריא? אם אפשר לאמר דבר כזה... ומי יותר חשוב מבחינה תזונתית? (אני שוקלת מה יותר חשוב להכניס במזון הטחון של התינוקת). תודה.

חגית שלום בטטה מכילה הרבה בטא קרוטן ונחשבת יותר בריאה מתפוח אדמה אולם גם תפוח אדמה בריא בכמויות לא מוגזמות. את התינוק כדאי לחשוף למגוון מזונות וטעמים מגיל צעיר. אם יאכל בטטה ויאהב אותה יש סיכוי גדול שיאהב אותה גם כשיגדל וזה מצוין .