שאלה לבלה אגמון

הייתי רוצה לדעת יותר על אורך התכנית להרזיה ללא דיאטה (מס' חודשים?), מחיר הטיפולים בתכנית, האם יש המשך לתכנית בשלב השמירה על המשקל החדש?

בלה שלום ! שאלתי אליך : האם אכילת חלבונים וירקות ללא אכילת פחמימות עלולה לגרום לגוף בעיה כלשהיא ? ( חלבונים הכוונה שאני אוכלת בשר , דגים , גבינות וביצים . ירקות - כולם , גם טריים וגם מבושלים ) . שאלה נוספת : האם בעת בישול ירקות הם הופכים לפחמימות ? אשמח לתשובתך בהקדם . חן

חן שלום, פחממות חשובות מאד לגוף ומהוות דלק חיוני. אי אכילת פחממות תגרום לגוף לסטרסס וקושי בניצול מקורות מזון ואנרגיה. מכיון שגוף הוא אדפטיבי הוא יכול לשרוד בתנאים שונים ומגוונים. אבל גופו של אדם מערבי התרגל לאכל פחממות וחלבונים ולכן לא כדאי להמנע לגמרה מפחממות. לפעמים בישול יכול לשנות את המבנה הכימי של הירק אולם לא בצורה שתיהייה משמעותית. בישול רב בעקר פוגע בוטמנים ומינרלים של הירק.

התוכנים בנויה משלושה שלבים. שלב ראשון בן 12 פגישות שבועית של שעה וחצי. שלב שיני 12 פגישות נוספות בין פעם בשבוע לפעם בשבועיים (תלוי במטופלת וצרכים שלה) שלב שמירה הנמשך תקופה ארוכה מאד - ואז הפגישות הם בין פעם בחדש לפעם בשלושה חודשים. כמובן שבהתאם לצורך ניתן לשנות, לקצר או להאריך להוסיף או להוריד פגישות. כדי לעבור שינוי אמיתי יש צורך בעבודה ארוכה, קשה וממושכת. בקשר למחיר אין זה נהוג לפרסם מחירים דרך האתר אם תרצי תוכלי ליצור איתי קשר ואשמח לספר לך, 058303005