תזונה לילד בן שנה וחדשיים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, יש לי ילד בן שנה וחודשיים ואני מעונינת לדעת איך ניתן לגוון את מזונו כך שיהיה יותר מענין וערב לו לחיך. הוא רגיל לאכול לארוחת בוקר מעדן דניאלה, צהריים מרק עוף או קציצה ופירה יותר מאוחר גרבר או בננה\אגס וארוחת ערב חביתה\ מעדן גבינה. אני מרגישה שהוא כבר גדול מספיק לאכול דברים נוספים מזינים וגם שנמאס לו כבר משגרת האוכל הנהוגה. אשמח לשמוע מה ניתן לתת לו,ף עדיין לו יצאו לו שיניים טוחנות! תודה שרון
שלום יש ספר מצוין של ניבה שפירא על תזונת ילדים. יש עוד ספרים נוספים בנושא עם מתכונים. אני לא מומחית לתזונת ילדים בגיל כזה - תתיעצי עם דיאטנית בטיפת חלב. באופן עקרוני בגיל זה הם יכולים לאכל הכל(חוץ מפיצוחים כמובן ודברים שצריך ללעוס) וכדאי באמת לחשוף אותם למגוון מוצרים. פשוט כשאתם אוכלים שימו לפניו מזון שגם אתם צורכים ילדים אוהבים לחקות וסביר להניח שינסה לאכל גם יחד אתכם.
טוב מציאה לך לארוחת בוקר תוסת גבינה צהריים מרק גבינה וערב פיצה גבינה מדי פעם אם הוא רוצה לנגוס משהו תביא לו פרות גבינה בברכה ולרי גביגה
מנהל פורום תזונה טבעית
