נאמס לי אוף!

היי בלה, אני ייספר לך את קורתאי, כרגע אני שוקלת משהו כמו 46 וחצי ובגובה 1.52 ואני בכיתה יב' לא נראה לי שאני יגבוה....... אוקי תראי, אני עשיתי דיאטת כסאח לגמרי כי הייתי פעם שמנה מלאה כזאתי, והייתי מפגשת וירדתי בזמן קצת למשקל 39, הבטחתי לאמא שלי שעם היא לוקחת אותי לתזונאיית, אני חוזרת למשקל סביר, הלכתי לתזונאיית היא הטביחה לי שאצלה אני לא ישמין, ונתנה לי תפריט שהוא: בוקר: יוגרוט יופלה 3% ביינים: לחמניה מתוקה עגולה כזאתי עם כף שטוחה של טחינה ועגבנייה. צהריים: בשר שיהי בו 250 גרם קלוריות ובצד כף בגודל מצקת אחת של מנת פחמימות ביינים: פרי, או ארטיק קרח ערב: שתי חתכיות שפדטיה שגם בהן יש בצק אבל לא בצק משמין אמא שלי עושה(מביצים לבן ומים, קמח) ולקינוח או בלילה, יוגורט כובן שאני יכולה גם להחליף בין הלחמניה לפשדטיה, עם אני בבית ולא בבית הספר, בזמן האחרון יוצא לי לאכול ב 3,4 לפנות בוקר את הפשטידה, כי אני הולכת לישון נורא מאוחר ואני יודעת שזה גרועה. אבל מה אני אל אוכל כל הלילה עם אני ערה? בקיצור, יש לי חילוף חומרים זוועתי גם בגלל הדיאטת כסאח וגם כי תמיד תמיד השמנתי מכל דבר. אז זהו, אני במכון כושר, בואי נגיד שדאי התמכרתי כל פעם שאני חוזרת הביתה אני עושה כמה סיבובים מסביב לבית שלי כי אני מפחדת בכל זאת להשמין, ואז רק עולה הביתה וכל מיני דברים כאלו. אני הולכת 5 פעמים בשבוע לחוג עיצוב הגוף במכון ועם פעם אחת אני לא יכולה להגיע איזה יום אחד(אני עושה מי זה באמת טו ואובו \-:) אני אוכלת את התפריט והגעתי ממשקל 39 בזמן נורא קצר למשל שאני עכשיו, בגלל שהגוף שלי לא להתרגל, עכשיו כולם אומרים לי זה תפריט נהדר ונפלאה, למה יש לך כל כך הרבה בעיות איתו את אוהבת לאכול את כל מה שיש שם, כי לא יודעת, למשל אנחנו באורחת צהריים אצל חברים כולם לוקחים קבב ונקניק ופסטה ופה פיטריות ופה תפוחי אדמה, ולי אין למשל צהריים גדול, ואמרתי לדיאטנית והיא אמרה שזה מה שיש, בגלל החילף החומרים שלי, כל מיני דברים כאלו מפריעים לי. דומים לאלו, אני לא מצליחה להתרגל לאכול לא לפי התפריט ע אני אצל חבורת אז תמיד אני מביאה עליהם את האוכל, הן יודועת הכל עליי אז לא אכפת לי. ואני מנסה להתרגל ואפילו שיש לי תפריט מסודר ועליתי והכל טוב , אני איכשוה אלא מפסיקה להתעסק בזה, אפילו שאני כבר מבינה את המשמעות ושדיאטות מביאות אחר כך רק להשמנה, ואני יודעת שעשיתי טעות ועם הייתי יכולה להחזיר את הגלגל אחורה הייתי מחזירה, אין לי מושג מה לעשות

אילה, מה שקורה לך הוא תוצאה של דיאטה שאת עושה. גם דיאטה מאוזנת גורמת לבעיות כמו שאת מתארת. אין מה לעשות דיאטה זה דבר משמין וגורם להרבה בעיות. כרגע המשקל שלך הוא נמוך אני לא מבינה למה את לא מוכנה לאכל קצת יותר ולהשרות לעצמך קצת יותר גמישות????

למה כי אני לא יכולה לאוכל יותר ממספר הלוקירות הזארתי אחרי שהרתסי לי את חילוף החומרים,