דיאטת חסאח

שאלה לי אל המשתתפים ואודה מראש על התשובות... עלי להוריד כ 5 -6 ק"ג בשבוע אחד...אני מודעת לכל הסיכונים ולעובדה שזה לא בריא כלל... האם אתם מכירים כזו דרך? ( מעבר ללצום)... תודה

שלום לך:רוצה לרדת 4 ק"ג בשבוע? וזה בדוק מניסיון ב'קר: 2 סנדויצ'ים לחם קל עים גבינה 5%+2 ירקות שלמים צהרים: 2סנדויצ'ם לחם קל עים פסטרמה וכף טחינה+2 ירקות שלמים ארוחת 17:00 - שוב 2 עים גבינה וירקות ערב: 2 עים קוטג' וירקות בהצלחה

אין לי מושג למה חשוב לך להוריד 5-6 קילו בשבוע אבל אני בטוחה שזה יגרום לך לנזק וכדי שתחשבי על זה טוב טוב כי מה שהולך בקלות בא בקלות... מנסיון. אבל אם את בכל זאת רוצה אז הינה: מצרכים למרק: 6 בצלים גדולים 1 סלרי 1 קרוב 2 פלפלים ירוקים גדולים 750 גרם עגבניות תבלינים אופן ההכנה: מרתיחים את הירקות מלבד הכרוב בסיר גדול (6 ליטר). אחרי הרתיחה הראשונה מוסיפים את הקרוב. ביום א': מרק, פירות מלבד בננות מומלץ אבטיח, מלון או תפוחים. ביום ב': מרק, ירקות מכול סוג מלבד אפונה, שעוית, תירס. בערב- תפוח אדמה עם קצת חמאה או מרגרינה. יום ג': שילוב של יום א' וב' בלי בננות ותפוח אדמה. יום ד': מרק, 3 בננות, 2 כוסות חלב דל שומן, מים. יום ה: מרק לפחות פעם ביום. 300-500 גרם בשר בקר או עוף בלי העור ובלי שומן ו6 עגבניות. יום ו': מרק לפחות פעם אחת, בשר בקר ללא הגבלה, ירקות מלבד תפוח אדמה. יום שבת:מרק, אורז חום, מיץ פירות לא ממותק וירקות. מומלץ: מים, מיץ פירות ללא סוכר, תה, קפה ללא סוכר או סוכרזית, חלב דל שומן. אסור! אלכוהול, שתייה מוגזת. בהצלחה!

הי רציתי לדעת אם אתו יכולות גם לייעץ לי איך לרדת במשקל אבל בצורה מאוזנת יותר (נגיד 3 קילו בשבוע)?

יפעת, אפשר לנסות את מה ששאר הגולשות הציעו ולהגיע מהר מאוד לאישפוז (ולא דיברתי על הפסיכאטרי(. עדי