...

שלום אני שוקלת בססיסות 65 קילו ועד היום משקלי נע בין 59 ל63 אני לא אוכלת הרבה דברים אך רוב מזוני הוא בצקים ושוקולדים בעבר נהגתי לעסוק בפעילות ספורטיבית 4 5 פעמים בשבוע אך בשנה האחרונה איני עוסקת בשום פעילות ספורטיבית אני לא שמנה אבל הירכיים שלי ממש שמנות כיצד אפשר להיפטר מזה (אפילו בקצת) כבר התחלתי לחשוב על שאיבת שומן האם זה מומלץ (אני בת 23) תודה מראש

שלום ליאת, חשוב לדעתי ללמוד לאכול מאוזן יותר ונכון יותר. השאיבה נעשית באיזורים ספציפים. עדי

שלום לך, כמו שאמרה עדי חשוב ללמוד לאכל נכון אבל קשה לעשות את זה לבד. שאיבת שומן עוזרת במקומות נקודתיים אבל לפעמים השומן מופיע במקום אחר. חוץ מזה כמות השומן שניתן להוציא היא קטנה. ככל הידוע לי אין מנוס משינוי הרגלים גם אם שואבים.