לאכול ולרזות.

אני מבקשת על גבי אתר זה להודות לעורכת הספר "לאכול ולרזות"על פי רחל גרנות.אני חייבת לציין שרכשתי בעבר מספר ספרי תזונה נכונה ,אבל ספר זה הכי מצא חן בעיני ממספר סיבות:1.ערוך יפה 2.המחברת מציגה את הדבריםבצורה הגיונית ,ומובנים פסיכולוגית יפה שמאד קל להבין תירוצים,וסיבות לכל נושא התזונה. אני ממליצה בחם רב לרכוש אותו ולכן מגיע לרחל יישר כח על הוצאת הספר.!!!!!

הספר מסייע? לירידה במשקל כמובן?

לרקפת שלום! הספר לא יחולל פלאים באם לא נעשה שינוי בהרגלי אכילה נכונים. הספר לדעתי נועד לחדד דברים ,להבין ולהפריך כל מיני דעות ותגובות ששומעים מכל מיני אנשים בעינין הדיאטה . וכן המחברת מניסיונה מביאה דעות ותגובות,וכן את כל השאלות שלעיתים נשאלים על ידינו בעומקי הלב רק לא נפרצים החוצה. ושוב ללא שינוי בחשיבה לא יעזור שום ספר !!!