השמנה בהריון

היי אני בשבוע ה-16 והעליתי כבר כ-6 ק"ג וזאת למרות שאני מאוד מקפידה על תזונה נכונה ומסודרת,לפני שהריתי עשיתי דיאטה חריפה ורזיתי יפה. האם ייתכן כי קצב העלייה המהיר נובע מן השינויים הקיצוניים בהרגלי האכילה? ממצבי צום לאכילה מסודרת?איך עליי לאזן כעת את המצב?

דידי, מוטב לדעתי שתלכי לדיאטנית ושהיא תראה איך אפשר לעזור לך. עדי

דידי שלום יתכן מאד שזה המצב. לדעתי העלת בעקר נוזלים. אל תלחצי מכך. כשעושים דיאטה קיצונית הגוף בין השאר גם מתיבש עד השבוע ה16 היית אמורה לעלות בסביבות 3 - 4 קג כך שעלת מעט יותר מהמומלץ. עליך לאכל בריא ומסודר - אני מאד מציע יעוץ תזונתי. יש סיכוי רב שתתאזני ולא תעלי יותר מ12 קג שזה מה שמומלץ