לדיאטנית.....

אמרת לי למצוא איזון אך לא ענית איך בבקשה תזרי ותתני לי כמה עצות להרזיה נכונה....

מיטל שלום, עצות להרזיה דרך אנרנט לא יעזרו לך. זה כמו שאני אגיד לך - תחשבי חיובי, תאהבי את עצמך תאכלי בריא - מה, זה שאמרתי לך את זה , פתר לך את כל הבעיות, והתחלת לעשות את מה שמלצתי? כדי להגיע לאיזון יש צורך לעבור תהליך טיפולי ,שבסופו את מצלחה לשנות התנהגות שלך בלי מאמץ מיוחד. איך עושים את זה? כמו שאי אפשר להסביר דרך אנטרנט איך הולכים לטיפול פסיכולוגי ואחרי שנה מרגישים הרבה הרבה יותר טוב אי אפשר גם להסביר דרך אנטרנט איך מגיעים לאיזון.