כאבים בלתי נסבלים

לא ידעתי בדיוק לאיזה פורום לפנות עם הבעיה שלי אבל חשבתי שמכיוון שבעיתי קשורה בתזונה חשבתי שדיאטנית תוכל לעזור לי. בחודש האחרון יש לי עצירות לא יתוארת.....בדרך כלל ההפרשה יוצאת לי כגוש אחד ובמקום להתארך בצורת מאורכת היא יוצאת לרוחב..... אני מתכונת שהגוש מאוד עבה וזה מאוד מכאיב לי.... וכל פעם אני מרגישה שנקרעים לי שם כל מיני חלקים מהעור וכשאני מנגבת אז יש דם כעל הנייר טואלט.... אני יודעת שלא כל כך נעים לך לשמוע את זה אבל אני מרגישה ממש נורא! וכל פעם שאני צריכה ללכת לשירותים ועושה את צרכי אני מרגישה שאחרי שהפצעים שכנראה יש לי שם נפתחים מחדש מכייון שפי הטבעת נמתח בצורה דרסטית.... ביקשתי מאמא שלי עזרה והיא אמרה ל לאכול הרבה ירקות ולשתות 2 כפות של שמן זית כל יום וזה יעבור לי אבל אני חייבת להודות שזה ממש לא עוזר ואני צריכה עזרה! אם יש איזושהי תרופה אני ישמח מאוד לשמוע עליה אבל כמובן שעדיף שתוכלי לפתור לי את הבעיה בצורה תזונתית יותר... בתודה. הסובלת

שלום לך, את כבר מתארת בעיה חמורה יותר מסתם עצירות. פני ליעוץ אצל רופא או תזונאי/ת. היעוץ צריך להיות אישי. רחל

חשוב מאד לפנות לרופא על מנת לשלול בעיה אורגנית . פני לגסטרואנטרולוג על מנת לשלול פוליפ או בעיה אחרת. אם הכל תקין - קבלי יעוץ תזונתי מקצועי. עד אז - תערובת נגד עצירות - פשטן, שומשום, גרנעני חמניות. אל צורית של הדס. שתיה של 10 כוסות מים, מיצים, תה ירוק, תה צמחים. ריבוי פירות ירקת לחם מלא קטניות. המנעות מארז, קמח לבן, גזר מבושל, תפוח מקולף, רימון, בננה, סברס, גואיבה, קולה. נסי להתפנות בשעה קבועה ושימי את רגלייך על שרפרף. יש קשת שלמה של סיבות נפשיות רגשיות הגורמות לעצירות אותם יש לשלול.