דיאטה

אני לאחר ניתוח לב פתוח עם 4 מעקפים .הייתי מעונין לקבל המלצה לתזונה נכונה .כדי לא להשמין בחזרה.לפני כן שקלתי 104 קילוגרם כתוצאה מהניתוח ירדתי למשקל 80 ק"ג האם את יכולה להמליץ על דיאטה רצינית ?

אני אומרת לך שלא ממש תצליח אבל עם לא תישב כל הזמן ותילך הרבה מאוד ברגל זה ישפיע מאוד על הדיאטה שלך ותראה שאני צודקת אל תוכל הרבה לדוגמא:עם פעם היית אוכל 3 מנות גדולות של ספגטי עם הרבה גבינה אז היום תוכל בלי הגבינה ובמקום הגבינה רוטב עגבניות ותוכל חצי מנה קטנה עד למה שלמה קטנה ותילך ברגל אתה ממש תרגיש כחדש כאילו לא אכלת ספגתי טעים וגם סבעת אם לא סבעת תישתה הרבה כוסות מים גם לפני הארוחה וגם אחרי הארוחה ותראה שתיסבע מהמים אם תירצה עוד עצות תדבר איתי בהצלחה רבה !!!בתאבון!!!

שלום מתי, האלמונית אמרה דברים נכונים מאוד, אבל!!! עליך להתייעץ עם דיאטנית. יש דיאטנית בקופת חולים אם אתה לא רוצה פרטי!!!! עדי