תזונה ודיאטה

בני בן השישה חודשים ניזון מהנקה בלבד ושוקל 9 קילו, מלבד העובדה שהוא עדין מתעורר כל שעתיים שלוש בלילה אין הוא רוצה בשום אופן תחליף חלב או כל דבר אחר לא בבקבוק ולא בכפית, הוא מאד עקשן ואני נשברת די מהר, מה עושים ? כיצד גומלים ילד עקשן ורעב ומה עושים עם ההתעוררויות בלילה גם השיטה של לתת לו לבכות לא עובדת, אפילו אם הוא מתעורר מתוך הרגל ולא מתוך רעב, עוד אציין כי גם במשך היום הוא לא ישן יותר משעתיים שלוש ברציפות, ולמרות הכל הוא הכי מקסים בעולם.

שלום לך תהילה ושלום גם לבנך החמוד מתיאור סדר יומכם ניתן להסיק שהילד אינו מקבל מההנקה את כל צרכיו התזונתיים. מסקנה זו מתיישבת גם עם הידע הקיים , לפיו מגיל חצי שנה יש צורך להוסיף על ההנקה מקורות מזון נוספים, שכן ההנקה עצמה אינה מספיקה עוד. נהוג להמליץ לתת לילד לטעום מעט ממזונות אחרים שעולים על שולחן המשפחה כבר מגיל 5 חודשים, ולהוסיף לתפריטו בהדרגה ארוחות ממזונות נוספים מגיל 6 חודשים. נסי להתחיל לתת מזונות נוספים, כמו מרק עוף טחון בבלנדר עם מעט מהירקות שבתוכו, אפשר גם עם מעט מהעוף עצמו טחון. חשוב שהרסק יהיה סמיך יותר מחלב אם או מתחליף חלב. נסי לתת לו את הרסק בכפית ולא בבקבוק, חשוב שידע שזה לא "רמאות", זה לא במקום חלב האם אליו הוא רגיל, זה משהו אחר, התנסות חדשה. השימוש בכפית במקום בבקבוק חשוב גם להתפתחות הפה והלסת של הילד, ומפתח את מנגנון הלעיסה שלו. יתכן שהטעם של מרק עוף לא מוצא חן בעיניו, אפשר לנסות גם רסק של תפוח מבושל ללא הקליפה, או רסק של גזר מבושל, וכד'. תינוקות הם מטבעם שמרניים וחשדניים כלפי נסיונות חדשים כאלה. אל תתייאשי, לפעמים התינוק מסרב בפעמים הראשונות, ואחר כך המזון כבר קצת מוכר לו והוא מסכים לאכול אותו. ברצוני להדגיש גם כי ביצה מבושלת היטב נותנים לתינוק רק אחרי גיל 7 חודשים, וחלב פרה לשתיה רק אחרי גיל שנתיים. מוצרי חלב אחרים כמו גבינות אפשר לתת מגיל 7 חודשים. בכל מקרה יש לנסות כל מזון בנפרד, לבדוק שהתינוק מעכל אותו היטב בלי כאבי בטן ובלי תגובות אלרגיות. בהדרגה מוסיפים עוד ועוד סוגי מזון, ובגיל שנה רוב התינוקות כבר אוכלים את תפריט המשפחה. יחד עם זאת, לכל תינוק יש את קצב ההתפתחות שלו, את טעמיו ואת רצונותיו. אין צורך להאבק ולהפוך את האוכל למרכיב במשחקי כוח ביניכם. אף תינוק לא מגיע לבית הספר עם ציצי, וגם לא עם בקבוק תחליף. לכן, תהילה, התאזרי בסבלנות, והמשיכי לנסות, בסופו של דבר זה חייב להצליח.