תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום הייתי רוצה מה מומלץ למי שסובל מטחורים ,אני שומע תמיד על מזון עשיר בסיבים מה הכוונה?
שלום רב, לטחורים מומלץ לאכל מזון שלא יגרום לעצירות או שילשול. מזון עשיר בסיבים הוא מזון עם חומר שלא מתעכל ויוצר צואה רכה. בין מזונות אלו נמצא פירות וירקות, פירות יבשים קיטניות, אגוזים.סובין, לחם מלא, בראנפלקס , גרנולה. בנוסף כדאי הרבה שתיה. יש להמנע ממזון חריף (פפריקה חריפה, פלפל שחור) היכול להחמיר את הטחורים.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
