דיאטה נכונה וקושר טוב לילדה נכה

שמי רותם אוחיון אני מב"ש בת 15 בכיתה ט אני ידלה נכה בלי רגליים ואצבעות אני יכולה ללכת אני הולכת על פרוטזות אני ילדה שמנה אני שוקלת 85 קיל והגובה שלי 1.65 אני צריכה לשקול 55 קילו אני עשיתי את כול הדיאטות אבל יש לי בעיה שאני לא יודעת איך לעשות ספורט ושאין לי סבלנות אבל אני צריכה לעשות דאיטה ןולעשות קושר בבקשה אם תוכלו לעזור לי אני יואדה לכם מאוד מאוד בתודה רותם אוחיון

שלום רב, אני לא מבינה איזה סוג של עזרה את רוצה, תסיבירי לי ואנסה לעזור לך. בברכה, בלה