אני חייבת עצה

אין לי כל כך עם מי להתייעץ... אני בחורה גבוהה יחסית גובהי הוא 172 ס"מ ומשקלי הוא כמה שאתבייש להודות בכל הוא 97 קילוגרמים. כרגע אני בתהליך הרזיה נורמלי... או שמא לא?! התחלתי ליטול כמוסות שונות שרכשתי מחברת דיאטות למיניהן מטרת הכמוסות היא כביכול להגביר את מהירות חילוף החומרים בגוף ולהרגשת שובע. אני נוטלת את הכדורים כבר מעל חודש ובאמת רזיתי יפה עד כה... אין לי שום תופעות לוואי והכדורים הם מעין דבר שאני חייבת לתת לו צ'אנס ולנסות כי הגעתי למצב שאני כבר מיואשת והחודש האחרון נתן לי תקווה. שתי שאלות לי. האחת: האם יהיה מסוכן בריאותית ליטול את הכמוסות? השניה: האם באמת הגיוני שאדם ירזה ממשקלו עד 10 קילוגרמים לחודש? או שאני עוד אחת מהטיפשות שנפלו בפח עקב הרצון העז לרזות? חשוב לי לציין כי לאחרונה התחלתי לעסוק הרבה בשחיה ובהליכה. אשמח לתגובות רציניות שיעזרו לי. שלכם, המיואשת!

שלום לך. לצערי, אין היום שום חומר אמיתי שבאמת מצד אחד יעזור לרזות ומצד שיני לא יזיק. נעשים הרבה מחקרים על מנת למצוא חומר כזה. כל הדברים, המוצעים בנתים על ידי חברות מסחריות הם נגזרות של משלשלים או משתנים למנהם. מכיון שגוף האדם בנוי רובו מנוזלים - מניפולציה על הנוזלים תביא לירידה גדולה במשקל. אולם זה יהיו נוזלים ולא שומן. ולשאלותיך - זה מאד מסוכן לקחת כדורים בהם יש משתנים או משלשים (גם אם לא מצוין עלהם שהם מכילים ). אפשר לרדת 10 קג בחודש אך ורק בנוזלים. אני שמחה שאת אוכלת בריא ועושה התעמלות - זו הדרך היחידה לרדת. וחבל להיות מיואשת - לא ירדת נכון כי אולי פעלת בצורה לא ממש נכונה. יש אפשרות לרדת נכון ולא לעלות בחזרה. גם אם זה לא קל זה בהחלט כדאי.

קודם כל, אני חייבת להגיד לך כל הכבוד שלקחת את עצמך בידיים ברצינות, ושאת פועלת במספר דרכים על מנת להפחית ממשקלך. זה ידוע, מעצבן, וברוב המקרים אנחנו יודעים את זה ובוחרים להתעלם- הדרך הטובה, היעילה והבריאה ביותר לרדת במשקל ובמסת השומן בגוך היא פעילות גופנית. כן, ס-פ--ו-ר-ט. תעסקי המון בפעילות גופנית, זוהי הדרך המבטיחה והבטוחה ביותר לרדת במשקל, שום כדורים לא יעזרו לךבאמת. לפי המכתב שלך יש לך כח רצון וכל הכבוד על כך, אז מהיום תחליטי שאת לוקחת את ענין הדיאטה צעד אחד קדימה ומתחילה לעסוק בספורט. תאמיני לי, התמורה תהיה שווה כל מאמץ וכל טיפת זעה שלך.אני מאחלת לך המון הצלחה והלוואי שנשמע ממך בפורום עוד כמה חודשים ותספרי לנו על ההצלחה הגדולה שלך...