אכילה מופרזת

לפני 11 שנה כשהייתי בת 12 רזיתי ממשקל של-82.5 למשקל של 45 בתקופה של 5 חודשים בעזרת אכילה מופחתת ביותר והליכה מאז ייצבתי את המשקל ושקלתי כ-50 כל השנים הבאות נעתי בכיוון של מקסימום עד 55 (מגיל 12 גובהי 1.60-3 ) וכך שמרתי על גוף חטוב משך כל התקופה,לאחרונה פיתחתי תיאבון (בעבר הייתי אכלנית כפייתית וכשרזיתי שיניתי את כל הדפוסים הישנים) לא מבוקר והתחלתי לאכול בצורה לא מבוקרת והייתי אומרת גם חזירה,מין תחושה מתמדת של חוסר שובע,אני כל הזמן רעבה ואוכלת בצורה בלתי נשלטת ארוחות מלאות וצורך לאוכל גם כשאני מרגישה שבעה מספיק,ממתקים חטיפים בלי הפסקה אני נהייתי פשוט מגרסה,עשיתי בדיקות דם חשבתי תחילה אולי יש לי איזשהי בעיה רפואית אולי תולעים במעיים,אבל הכל יצא תקין,איני יודעת מה לעשות שמנתי כמו שאני לא זוכרת שהייתי אי פעם בשנים האחרונות,אני עובדת מול מחשב בישיבה ממושכת,ניסיתי להתאפק ולא לאכול הבעיה שכשאכלתי כבר פיציתי את עצמי על ההמתנה ואכלתי כפליים. אני לא רואה את עצמי בתקופה קרובה זו נכנסת לפעילות ספורטיבית מחוסר בזמן. אם ממה יכולה לנבוע הבעיה ?חשוב לציין שלפני תקופה זו הייתי שבעה דיי מהר מארוחה הכי קטנה משולש פיצה אף פעם לא מסיימת מנה שווארמה והיום לאפה לא מזיזה לי. מה עליי לעשות בכדי לחזור להרגלים הקודמים ולגוף החטוב? (לא עליתי עד כדי כך הרבה אבל צריך לעצור בזמן לא?! זה אחרי זה כמו כדור שלג).

שלום לך,מה שקורה לך הוא מה שקורה לכל מי שעושה דיאטה. זה המחיר שמשלמים כשמרעבים את הגוף ומתעללים בו, על ידי דיאטות קיצנוית (וזה בידיוק מה שעשית בעברך). היום גופך מפצה את עצמו על כל הזמן בו הוא הורעב. כדי לעצור עליך לקבל יעוץ משולב תזונתי ונפשי על מנת לעזור לך להגיע למשקל גוף מאוזן ובריא עבורך.

הבעיה שכל השנים אחרי שרזיתי לא סבלתי מכאלה בעיות ואני מדברת על 11 שנה אז איך פתאום זה צץ? גם בשלושת השנים האחרונות הייתי כל כך שבעת רצון מהמשקל לא התאמצתי להוריד או לשמור, גם הייתי שבעה מהר מאוד, אני משקיעה זמן בארוחה לועסת טוב,בישיבה נותנת לגוף לעכל את המזון מה שלא היה בעבר, אז מה פתאום הגוף השתנה לחלוטין ואני עדיין אוכלת לאט..