האם אני שמנה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לבלה שלום רב, אנשים רבים מחמיאים לי על המראה החיצוני שלי: יופי, גוף והכל (בעיקר המשפחה שלי למען האמת למרות שאנשים רבים מתחילים איתי ואני שומעת ממשפחתי על אנשים שראו אותי והם נורא התלהבו). הבעיה היא שלמרות כל המחמאות וההתעניינות סביבי אני מרגישה שמנה ומכוערת, גם אם מבחינת המשקל אני לא נחשבת לשמנה ואולי אף לפחות מהמשקל הרצוי לגילי ולגובהי. בזמן האחרון אני בקושי אוכלת מפאת חוסר זמן אך בכל זאת אני לא מרגישה כל שינוי לטובה במשקלי, להפך אני מרגישה שאני עולה במשקל. ברצוני להבהיר שאני בן אדם חסר ביטחון עצמי לחלוטין בגלל שצבע עורי נורא לבן (שזוהי הסיבה שבגללה אני מרגישה מכוערת...) שאלתי היא האם לדעתך אני פרנואידית? האם לדעתך אני סתם מגזימה ומחמירה עם עצמי? האם כל זה אכן נובע מחוסר ביטחון עצמי? האם עלי להרגיש מכוערת בגלל זה? האם תזונה יכולה לשנות במשהו במקרה זה או שמא זה הכל עניין של גנים? ואם כן מה עלי לאכול? ובכלל, מה עלי לעשות כדי לשמור על תזונה נכונה מצד אחד אך לרדת במשקל מצד שני? (אם לדעתך אני זקוקה לכך) אני יודעת שהפצצתי בשאלות אבל אלו שאלות שכל כך חשובות לי משום שעניין זה מטריד אותי כבר זמן רב ומפריע לי לנהל סדר יום תקני. ה-מ-ו-ן תודה מראש מוריה
היי מוריה. את מתארת מצב של חוסר ביטחון עצמי כללי במראה שלך. למרות שאנשים מחמיאים לך את עדיין מרגישה שאת לא בסדר. דבר כזה מצריך טיפול נפשי שיכול לבדוק לעומק את הסיבות להרגשה זו ולעזור לך לבנות גישה חדשה והרבה יותר חיובית לעצמך. אין אפשרות בעזרת תזונה לשנות את צבע עורך. תלכי לטיפול חבל להרגיש רע עם עצמך.
מנהל פורום תזונה טבעית
