גלולות ודיאטה

שלום רב, אני בת 21, משקלי 68 וגובהי 1.65. במשך 3 שנים לקחתי גלולות ותמיד עשיתי דיאטה וירדתי בקצב איטי. כעת איני לוקחת גלולות יותר. ברצוני לדעת האם לגלולות יש השפעה על דיאטה ובכלל האם גלולות מפריעות לירידה במשקל והאם אחרי שהפסקתי את הגלולות כעת הירידה במשקל תהייה יותר מהירה ומוצלחת. בנוסף עוד שאלה, באיזה חלק של היום צריך להישקל ולמה תמיד התוצאות כשנשקלים בכל יום הן שונות. תודה רבה. ורד.

ורד, 1. אני לא מומחית גדולה, אבל ייתכן והן גורמות לאגירת נוזלים. אני יכולה לבדוק את הנושא. 2. אל תישקלי כל יום. עשי זאת פעם בשבוע, באותה שעה ורצוי עם אותם בגדים. עדי

ורד שלום הגלולות למניעת הריון בדרך כלל מכילות אסטרוגן. זהו הורמון נשי, שבין יתר פעולותיו גם תורם לאגירת שומן, מעודד את הגוף לאחסן אנרגיה לקראת הריון אפשרי. לכן תאורטית ייתכן מצב בו הפסקת השימוש בגלולות יגרום לאבוד משקל קל יותר. יחד עם זאת, כמות האסטרוגן בגלולות קטן מאד, השמוש בהן נפוץ ולאורך הרבה שנים, ולא נתגלו עליות במשקל בגלל לקיחת הגלולות, לפחות לא בשנים האחרונות, כשכמות ההורמון בגלולות ממש מינימלי. לשאלתך השניה, המשקל מראה לנו תנודות שנגרמות בגלל אכילה ושתיה, הליכה לשירותים, הזעה, ואולי גם אצירת נוזלים במשך היום. לכן, כפי שאמרה עדי בחכמה, כדאי להשקל פעם בשבוע, או אפילו פעם ביום אם את מוכרחה, אך תמיד באותה שעה (הכי כדאי- ממש עם הקימה בבוקר, ואחרי הפיפי הראשון). כך את מנטרלת את כל התנודות היומיות.