שאלה חשובה!

שלום רב, אני אוטוטו בת 19 וגובהי הוא 1.63 לערך (ואולי אפילו 1.66). ברצוני לדעת כמה עלי לשקול. כמו כן, אם ברצוני לפתוח בדיאטה מהי הדרך הנכונה והבטוחה לעשות דיאטה והאם עלי להתייעץ עם רופא או שיש אפשרות לעשות דיאטה באופן עצמי (מה שאני באופו אישי מעדיפה). המון תודה הדר

בלה- תגובתך בנושא בבקשה