סידן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, כמכ סידן עלי לצרוך והאם יש תופעות לוואי לצריכה מוגזמת? תודה.
תלוי בת כמה את.
המשך התשובה - לאשה עד גיל 50 מומלץ 800 מג סידן אבל לדעתי ההמלצות משתנות וגם לנשים בגיל זה יומלץ בסביבות ה1000 . סכנה בעודף סידן - שקיעת סידן על הכליות, הפרעה בספיגה של אבץ, ברזל, כמו כן בחילה ועצירות.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
