דיאטה???

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

דיאטה???

09/01/2004 | 22:02 | מאת: שוברת

דיאטה!אל תחשבו שז לא לאכול כלום זה לאכול הכל אבל קצת לא לאכול בערב ולא לאכול דברים משמנים.אני רופאה לדיאטה ועודף משקל אני מציע תזונה כזו:בוקר לחמניה קלה עם גבינה צהובה חמש עד תשע אחוז שומן קפה בלי סוכר אפשר קוטז עד חמש אחוז חצי רבע קופסא.צהריים צלחת גדולה עם המון סלט,חתיכת בשר אחת שניצל,עוף,קבק וכדומה,קצת קצת מטעם לא משמין ירק מטוגן וכדומה.בערב יוגורט קוטג סלט פרות בכמות מאוד קטנה.יש עוד דרך שזה כושר גופני הליכה קצרה בבוקר לפני ארוחה,לפני השינה כפיפות בטן ממולץ.ובערב קפיצות חבל 10-20.אז תרזו ותודה!!!!!!!!!!!

שיתוף