דיטא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איך אפשר לרדת במשקל מבלי לפגע בתפקוד המוחי (שהמח כל היום בפעילות) וחולשת הגוף (שהרי בדיטא הגוף לא מקבל את כל אבות המזון ויוחסרו המון חומרים בגוף)
לקריאה נוספת והעמקה
לכן, לא כדאי לעשות דיאטה אלא ללמוד על הגוף מה טוב לו מה בריא לו מה מזיק לו ולפעול על פי מה שלמדנו. דיאטה לא מאוזנת בהחלט מזיקה גם למח.