נואשת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הי, כבר המון זמן שאני מנסה לרדת במשקל וממש לא מצליחה.יש לי בעיית מתוק ובכלל גם שאני לא אוכלת הרבה אני בתחושה שאכלתי המון.ניסיתי המון דיאטות,הלכתי לדיאטיקניות ושום דבר לא הצליח,אף אחד לא הצליח להתאים לי משהו שמתאים לי ע"מ שאצליח לרדת במשקל.אני באמת שמנסה וכל מה שאני רוצה זה להצליח לרזות.אני עושה הליכה במשך שעה וחצי כמעט כל יום,אבל שאני חוזרת הביתה אני פתאום נכנסת לבולמוס של אכילה.אני כבר על סף יאוש מה עוד אני יכולה לעשות???
אין להתייאש, מאחר וכדי להרזות לא מנסים כל הדיאטות האפשריות, אלא בודקים ברצינות מה כן מתאים לנו, מבחינה פיזיולוגית, מכל מגוון המזונות הקיימים. הדיאטות מגבילות אותנו למזונות מסוימים, שלא תמיד מתאימים לדרישות הייחודיות של גופנו. גם בעינייני תזונה קיימת גישה קונבנציונלית (שעבורך לא התאימה) וגישה אלטרנטיבית (שעוד לא ניסית). אילכך לא הכל אבוד...
קודם כל תודה רבה על תשובתך. למי אני יכולה לפנות ע"מ שיוכל למצוא את מה שמתאים לי?בנתיים כל הדיאטיקניות שהלכתי אליהן נתנו לי את אותו תפריט שממש לא טוב בשבילי.
שלום אה, את מתארת מצב בו את לא מצלחה לרזות למרות כל הדיאטות ואני אומרת לך את לא מצלחה לרזות בגלל הדיאטות. דיאטות הן מתכון בדוק להשמנה. אם את רוצה לרזות עליך לעבור תהליך של איזון המשלב גם שינוי תזונתי וגם שינוי נפשי רגשי. אשמח לעזור לך . תתקשרי אלי (הטלפון שלי רשום אפה שכתוב מנהלת הפורום).
מנהל פורום תזונה טבעית
