תזונת תינוקות

בני בן 9 חודשים. ברוב הארוחות שלו הוא יונק, למעט "ארוחת צהריים" שמחליפה יניקה אחת ופירות שונים שהוא אוכל במשך היום. הארוחה הנוספת היא בכמות של ככוס וחצי וכוללת קצת מכל ירק שיש בבית: תפו"א, גזר, קישוא, בטטה, דלעת (מבושלים כחצי שעה לפני הארוחה), עגבניה ואבוקדו (חיים). הפירות שהוא אוכל מצטרפים ביחד לכמות של כמעט כוס וכוללים תפוח, אגס, בננה, תמרים, מיץ מנדרינה ומיץ תפוזים סחוט (כל יום פירות שונים). התינוק בריא ומתפתח יפה מאוד מבחינה מוטורית (פחות טוב במשקל ובאורך). אני נמנעת כרגע מלתת לו מוצרי חלב, ביצים ובשר. מס' שאלות: א. האם התזונה המתוארת לעיל היא מזינה ומתאימה לילד בגיל זה (ואם לא-מה צריך להוסיף?) ב. האם מומלץ להוסיף בשר/קטניות? אם כן- למה, אילו סוגי קטניות/בשר מומלצים וכיצד ניתן לעבד אותם? (אין ברשותי בלנדר או מעבד מזון) ג. כחטיף, אני מציעה לו לפעמים "במבה" (הוא מאוד אוהב). האם קיימת בעיה בהוספת חטיף כזה? אילו חטיפים נוספים/אחרים מומלצים?

שלום טל, ייתכן שהסיבה לכך שהתפתחות המשקל והגובה אינה כה טובה כמו ההתפתחות המוטורית קשורה לתזונה שאינה מאוזנת. צריך לגשת לדיאטנית ילדים בקופ"ח שתבדוק האם התינוק שלך מקבל מספיק קלרויות ומה שחשוב מאד - מספיק חלבון הדרוש לו לגדילה . חלב האם עונה על צרכי התינוק במלואם עד גיל חצי שנה ולאחר מכן צריך להוסיף חלבונים ממקורות נוספים כמו חלבוני בשר וחלב. את יכולה לדחות מתן מוצרי חלב וביצים עד גיל שנה אבל חשוב שתתני מקור חלבון בשרי או קטנייתי משום שהם המקור הטוב ביותר לברזל ואבץ, ובשרים הם המקור היחיד בתזונה שלו לויטמין B12. בגיל 9 חודשים לא צריכה להיות בעיה לתת לתינוק חתיכות קטנות של עוף או קציצה, או לתת מרקים המכילים קטניות. בנוסף מומלץ לבדוק את רמות הברזל בגופו כדי לדעת האם יש צורך בתוספת בצורת תכשיר. לגבי חטיפים - אין בעייה לתת במבה אבל אני מעדיפה להמליץ על "אוכל" ממש ופחות על חטיפים כמקור לויטמינים ומינרלים. ייעוץ מעמיק יותר תוכלי לקבל רק בפגישה אישית אצל דיאטנית הילדים.