משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב ברצוני לדעת כמה עליי לשקול אם גובהי 1.65. אני בת 28. בתודה דלית
שלום דלית, טווח המשקלים המתאים לגובהך נע בין 55 ל- 68 ק"ג
זה תלוי בגודל גופך האם מבנה גופך צר או רחב? אם צר- אזי את צריכה לשקול פחות פחות 112 מגובהך, כלומר משקל האידיאלי יהיה 53 קג' אם מבנה גופך רחב אז האידיאלי שתשקלי 58 גילו אך 68 קילו על 165 זאת השמנה טוטאלית!!!