שאלה לבלה אגמון

שלום,אני בת 25 ושוקלת 68 קילו,אני מטר ושישים ואחת,ניסיתי לעשות דיאטות ותמיד אנינשברת,אני שואפת להגיע ל53 קילו,קראתי בפורום כאן על מישהי ששאלה אם היא תאכל 2000 קלוריות ליום ותעשה הרבה ספורט אז היא תרד,השאלה שלי כמעט זהה,אני מאוד אוהבת ספורט ועושה לפחות 5 או 6 פעמים בשבוע אירובי ואימוני משקולות,אני גם כמו אותה בחורה פשוט לא מצליחה לאכול פחות מ2000,מה אני אעשה לא הולך לי:( !!! אני כן יכולה להתמיד ב110 120דקות ביום של אירובי אינטנסיבי שעה בצהריים ושעה בערב,האם מומלץ לי ללכת כל הדרך הזו?כלומר בימים של אימון לאכול 2000 קלוריות,ובימים של מנוחה נגיד 1400 או 1500?בימים של ה2000 הכוונה לעשות לפחות 110 דקות אירובי אינטנסיבי! תודה

נשמע לי רעיון מצוין . תנסי אבל תתאזרי בהרבה סבלנות. אפילו אם תרדי קילו אחד בחודשיים בשנה תרדי 6 קג.