ירכיים

שלום.אני בת 22 גובהי הוא - 1.52 ומשקלי 47 .במשך שנים זהו משקלי אך בשנה האחרונה גדל היקף הירכיים שלי וגם הטוסיק ויש לי פסים לבנים בטוסיק ( משקלי נשאר קבוע). איך מחזירים את היקף הירכיים הקודם שלי ? יש צורך בדיאטה ? אולי פעילות ספורטיבית ממוקדת ? תודה מראש

שלום מאה, אולי לא תאהבי את התשובה אולם לדעתי גופך פשוט הופך להיות גוף של אשה. לאשה יש ירכים ובטן יותר גדולים מאשר לנערה, . אולי התעמלות מיוחדת תעזר אבל אל תשכחי לאהוב את גופך .