דיאטת אטקינס

שלום בלה, במשך כשבועיים אכלתי עפ"י דיאטת אטקינס. כעת אני רוצה להפסיק (אני ממילא בחורה רזה יחסית, רזיתי 3.5 ק"ג וכעת אני שוקלת 50 ק"ג. רציתי לדעת האם יש דרך מסויימת לחדול מן הדיאטה (תפריט מסוים ליומיים שלושה הראשונים על מנת שלא להשמין בשל המחסור הקודם בפחממות שפתאום יסתיים באחת. אשמח לקבל תשובה בהקדם, אני רוצה לסיים את הדיאטה מחר. תודה!! טל

אני מצטערת אם אני חוזרת על שאלה שנשאלה כבר, אבל אולי מישהו יכול להפנות אותי למידע על דיאטת אטקינס: איך ומה אוכלים, תפריטים יומיים וכו'? תודה רבה מראש

שלום טל, אשמח לקבל תפריט של דיאטת אטקינס ומה עשית בכדי להצליח בה ?