דיאטה וספורט
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
במשך השנה הורדתי 7 ק"ג ממשקלי (בדיוק מתאים לי) בעזרת הליכה יומיומית של חצי שעה והינזרות מבורקס, פיצות, עוגות ומתוקים. כל היתר לא הפריע בהרזיה.
אתי, כל הכבוד! עדי
במשך השנה הורדתי 7 ק"ג ממשקלי (בדיוק מתאים לי) בעזרת הליכה יומיומית של חצי שעה והינזרות מבורקס, פיצות, עוגות ומתוקים. כל היתר לא הפריע בהרזיה.
אתי, כל הכבוד! עדי