השמנה

שלום רב ! מאז ומתמיד הייתי גבוה מאוד מעל מטר תשעים ורזה תמיד רציתי להעלות קצת משקל אבל עד שאני רואה שאני מתחיל בהדרגתיות נמוכה להעלות משקל - אני משמין גם בפנים דבר שמאוד לא מצא חן בעיניי הייתי רוצה לדעת האם יש משהו למנוע את זה ? האם אימון גופני חזק יעזור לי ?

אני מאמינה שאימון מודרך עשוי לעזור.