צריכה עיצה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני נערה בת 19, שמנסה בכל הכוח כבר המון זמן להחלים מבולמיה . אני מנסה להתחיל לאכול בלי להקיא,אך ללא הצלחה. שלשום למשל אכלתי תפוח ירוק לכל היום.חצי יום הוא ישב לי בקיבה ועשה לי בחילה.התאפקתי לא להקיא,אבל הוא עלה לבד בסוף.זה היה ממש כאילו הגוף שלי נאבק שעות עם תפוח מסכן... אני לא כ"כ מוכנה לוותר.חשבתי על פתרונות יצירתיים ועל כך אני צריכה עיצה. אם אני אחתוך את אותו תפוח לקוביות וכל שעה אני אוכל קוביה,זה אמור להפחית את הבחילה? אם אני ארסק אותו בבלנדר(זה לא קורה לי עם מיץ,כלומר יש בחילה אבל אין הקאה ספונטנית אח"כ)? אולי פירות זה בכלל לא מתאים כהתחלה? אודה לך עם תעני לי ושאלה נוספת:מה דעתך על דיאטנית מיוחדת להפרעות אכילה?את חושבת שזה יכול לסייע?איך מגיעים אל אחת כזאת? תודה
שלום לך, הפיתרון שלך חייב לכלול טיפול פסיכולוגי יחד עם הטיפול התזונתי. הדיאטנית לבדה, גם אם היא מומחית בהפרעות אכילה, לא תוכל לעזור לך ללא הייעוץ הפסיכולוגי - שהוא עיקר העבודה שתצטרכי לעשות. שורש הבעייה נמצא באופן שבו את מתייחסת לעצמך ולגופך ולא באופן שבו הגוף שלך מקבל או לא מקבל את האוכל. אני מקווה שברור לך שפירות אינם מכילים את כל הרכיבים התזונתיים הדרושים לגוף ואת חייבת לקבל תפריט מאוזן הכולל את כל אבות המזון. אל תשקיעי אנרגיה ב"פתרונות יצירתיים" לגבי האוכל - כי זו לא הנקודה המרכזית. האנרגיה שלך צריכה להיות מושקעת במצב הרגשי-נפשי שלך, בסיבה שהביאה אותך להפרעת האכילה , בסיבה שגרמה לך לחשוב שקלוריות ומשקל הם דבר כ"כ חשוב -הרבה מעבר לחשיבות האמיתית שלהם... המרכז היחיד שאני מכירה בארץ שמטפל בהפרעות אכילה אצל נשים מעל לגיל 18 נמצא בב"יח הדסה בירושליים. כאפשרות נוספת, אני ממליצה לך קודם כל לפנות לייעוץ פסיכולוגי טוב (את יכולה לברר בקופ"ח שלך לגבי פסיכולוגים או לשאול באחד מהמרכזים להפרעות אכילה בארץ - תל השומר, שניידר, קפלן) או במרכזים לבריאות הנפש בערים הגדולות (דרך העירייה) ואני בטוחה שהפסיכולוג כבר יפנה אותך לדיאטנית כדי שתעבדו יחד, כצוות. תתחילי לברר - ואני בטוחה שהמידע כבר יגיע אלייך. אל תחששי ואל תירתעי, את לא לבד ואני יודעת שבמרכזים הרפואים ידעו בדיוק לאן להפנות אותך. המון המון הצלחה !
מנהל פורום תזונה טבעית
