תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, כאיש מחשבים מצוי שעובד באופן מטורף איני נוהג לאכול בצורה מסודרת וכאשר אני אוכל אני נוהג לאכול ג'נק פוד ולא אוכל מזין. הייתי מעוניין לעצב לעצמי תפריט מזין ובריא, אמנם אני מוכרח להודות שאני חסר כל ידע בתחום ואין לי כל מושג מאיפה בכלל להתחיל. הייתי מעוניין לדעת מה נכון לאכול, מה לא נכון לאכול, מה הכמויות המותרות מכל דבר וכו'. (אני מניח שנתוני האישיים רלוונטיים לצורך התשובה - וכן, אני זכר, בן 21, גובה 1.83). בברכה, טל.
שלום טל, על שאלה כזו יש לענות בצורה רצינית, לאחר שיהיו בידי נתונים על מצבך הבריאותי (כולל בדיקות רלוונטיות), סדר יום, העדפות מזון, קצת נתונים על המשפחה ועוד ועוד. תזונה נכונה היא אורח חיים, שאותו צריך ללמוד - ולא במפגש אחד ! אתה יכול לבחור ללכת לדיאטנית בקופ"ח או לגשת לייעוץ פרטי. אם אתה מעוניין בייעוץ שלי: 053-895185 . בכל מקרה, בהצלחה !
אוכל להשלים לך תוספי מזון טבעיים שמכילים הכל ומנקים את הגוף מאושרים ע"י משרדי בריאות ב-49 מדינות
אשמח לדעת מעט יותר פרטים...
אוכל להשלים לך תוספי מזון טבעיים שמכילים הכל ומנקים את הגוף מאושרים ע"י משרדי בריאות ב-49 מדינות
אוכל להשלים לך תוספי מזון טבעיים שמכילים הכל ומנקים את הגוף מאושרים ע"י משרדי בריאות ב-49 מדינות
אוכל להשלים לך תוספי מזון טבעיים שמכילים הכל ומנקים את הגוף מאושרים ע"י משרדי בריאות ב-49 מדינות
אוכל להשלים לך תוספי מזון טבעיים שמכילים הכל ומנקים את הגוף מאושרים ע"י משרדי בריאות ב-49 מדינות
אוכל להשלים לך תוספי מזון טבעיים שמכילים הכל ומנקים את הגוף מאושרים ע"י משרדי בריאות ב-49 מדינות
מנהל פורום תזונה טבעית
