כרום פיקולונט
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מהו כרום פיקולונט? האם את מכירה את טרימקס 2000 מה יותר טוב?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום טלי לא מכירה את טרימקס 2000, אם את רוצה כתבי לפי האריזה מה הוא מכיל. כרום פיקולינט הוא תוסף כרום (אחד מהמינרלים), שמופיע בצורת פיקולינט, שהופכת אותו יותר זמין לספיגה לדם. ההמלצה המקובלת לכרום לבני 7 ומעלה היא 50 עד 200 מיקרוגרם ליום, אז שימי לב לכמות הכרום בכל כדור, לא כדאי להגזים במינון היומי. כרום נמצא גם במזונות כמו אגוזים, פטריות, אספרגוס, שמרים, בירה ויין. חוסר בכרום עלול לגרום לתופעות דמויות סכרת, ואנשים עם הפרעה במטבוליזם של הסוכר יכולים לפעמים להפיק תועלת מלקיחת כרום. אך, לא תמיד, רק אם הם אכן סובלים ממחסור בכרום. ומחסור בכרום לא כל כך נפוץ.