קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
במקום עבודתי יש מכונת קפה ואני מאד אוהבת את הקפה השאלה שלי האם הקפה הזה משמין כי אני שומרת דיאטה אני שותה 3 כוסות ליום.
תפרטי איך את שותה את הקפה - עם חלב ? עם סוכר ? כמה ? ואז התשובה תהיה יותר מדויקת.
שלום טל אני מצטרפת לאביב: קפה כשלעצמו מכיל 0 קלוריות. אולם כפית סוכר מכילה 20 קלוריות, וחלב 3% מכיל 130 קלוריות לכוס. הקפה הטעים של מכונות הקפה המשרדיות בדרך כלל מכיל 3/4 כוס חלב ולפחות כפיתסוכר. כלומר: משהו כמו 120 קלוריות לכוס. לשתיה זה די הרבה.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
