ווסטיבוליטיס

הנני סובלת מווסטיבוליטיס, האם קיים סוג של מזון שיכול להפחית את עוצמת הכאב ולהקל על הסבל?

שלום יערה, אחת הדרכים לנסות ולהפחית את עוצמת הכאבים היא ע"י דיאטה דלה במזון המכיל אוקסלט. נעשו מספר מחקרים בנושא שניסו לקשר בין הפחתת אוקסלט במזון להפחתת הכאבים - אבל המחקרים לא נעשו על מספיק נשים ולא נערכו מספיק זמן כדי לתת תשובה חד משמעית. אבל - לנסות זה בטח לא יזיק ! את מוזמנת ללחוץ על "חיפוש" ולהקליד "אוקסלט" וכך תגיעי לתשובות קודמות שעניתי בנושא. קריאה מהנה - ובהצלחה !

לגבי הדיאטה דלת האוקסלטים: מחקר מסויים מצא שאצל חלק מהנשים עם וסטיבוליטיס יש ריכוז גבוה של אוקסלטים בשתן, והגבישים הללו פוצעים את העור הרגיש שבכניסה לנרתיק. לכן פותחה דיאטה של מאכלים דלים באוקסלטים ובמקביל, נוטלים קלציום ציטראט, שהוא סידן בצורת ספיגה משופרת, שיש לו נטיה לספוח אוקסלטים. יש לציין שאחוזי ההצלחה של דיאטה כזו, עפ"י הספרות, בינוניים, והם משתפרים ככל שמוסיפים להם טיפולים אחרים במקביל (כגון ביו-פידבק). לעומת זאת, יש השוללים את הדיאטה הנ"ל, ואני איתם. מה שקורה, אצל רבות מהנשים, הוסטיבוליטיס מתפתח ו/או מחריף על רקע של זיהומים חוזרים בנרתיק. לכן, מה שיש לעשות הוא לשפר את האיזון בנרתיק, ע"מ למנוע הישנות הזיהומים. ידוע, שפטריות מתרבות בין היתר על רקע של תזונה "עשירה" בפחמימות ריקות וסוכרים. צריך, אם כן, לשמור על תזונה דלה במרכיבים הנ"ל ("דיאטת קנדידה"), שהיא, אגב, כמעט הפוכה לדיאטה דלת האוקסלטים מבחינת מרכיביה. כמו"כ, אצל רבות מהסובלות מהתופעה, יש רקע של לחץ דם נמוך וזרימת דם לא טובה לאזור. יש איפוא, לשפר את זרימת הדם, באמצעות תזונה מתאימה, פעילות גופנית המאיצה את זרימת הדם לאזור (כגון הליכה, ריצה, ריקוד) וכן תוספי מזון. אם את רוצה, לחצי על שמי המסומן ואתן לך שם של רופא סיני מצויין המתמצא בנושא ושעזר לי אישית.