ויטמין B12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בבדיקת דם התברר שחסר לי ויטמין B12, אני צימחוני ולדעתי זה בגלל זה. כיצד ניתן להשלים במזון רגיל את החסר (לא ע"י כדורים).
שלום אלי, אני מזמינה אותך ללחוץ על "חיפוש" ולהקליד "B12". כך תגיע לשלל התשובות שכבר נתתי כאן בנושא זה. אם יהיו לך שאלות ספציפיות - אנא שלח. קריאה מהנה !