אוכלת הרבה

הילדה שלי בת שנה ו - 10 חודשים היא אוכלת הרבה . מזה הרבה? אני אסביר - ארוחת הבוקר כאשר היא קמה מהשינה זה עוגיות 2-3 או קורנפלקס לאחר מכן בשעה 8:00 בגן היא אוכלת את מה שנותנים, במהלך היום עד ארוחת הצהריים נותנים להם שם עוגיות או תפוח עץ או במבה תלוי ארוחת הצהריים היא אוכלת כל מה שיש ותמיד מבקשת תוספת יש את ארוחת ה - 16:00 לחם עם שוקולד וזה לא מסתפק רק ב - 1 אלא ב - 2 כך מספרות הגננות . כמו כן הגננות מספרות שהיא אוכלת הרבה . היא מגיעה הביתה רעבה גבינה עם מלפפון או מעדן וכשאני אוכלת לידה היא רוצה גם את האוכל שלי בנוסף למה שהיא אכלה היא יכולה לאכול גם את הסנביץ שלי וכל הזמן היא סביב המקרר ככה הפה שלה לא פוסק עד השינה יש לציין שאני לא שמנה ואני חוץ מסנביץ 1 אני לא אוכלת עד שהיא הולכת לישון . אצל אנשים אחרים היא עושה שלי פדיחות , היא ניגשת למקרר שלהם רוצה אוכל או הולכת לארון ההפתעות ורוצה חטיפים . הילדה שוקלת 12 קילו היא ניראת מלאה . עשיתי לה בדיקת תולעים - הבדיקה תקינה. הייתי מבקשת לדעת מה עושים אם תוכלי לתת לי תפריט לדיאטה ואיך אומרים לילד "לא" כשהוא מבקש לאכול . אני מפחדת שהיא תהיה שמנה כי כל מי שאוכל לידה היא גם רוצה לאכול אפילו שהיא אכלה לפני דקה ארוחה משביעה .

שלום טלי נראה שילדתך לא למדה להפריד בין רעב פיזי לצרכים נפשיים ואחרים. כלומר כל דבר מטווח אצלה דרך הפה וקיבה. אם היא עיפה עצבנית כועסת רוצה תשומת לב או את חברתך ובגיל זה היא רוצה ממנה הרבה - היא פונה לאכל. הדפוס הוא בעיתי ,עליך ללמד אותה אחרת בשביל זה צריך הרבה אהבה וסבלנות. דבר מאד חשוב עליה לקבל תזונה מאוזנת ומתאמה לגילה לשם כך עליך לפנות ליעוץ אישי. היא צריכה לאכל שש ארוחות ביום של אכל מזין בריא ואיכותי. זה יהיה חלק קטן מעבודה. החלק השיני זה להבהיר לה ולעצמך שלא יהיה אכל מחוץ לארוחות אלו. אבל במקום להגיד לה לא ,תגידי לה כן ,כלומר כל פעם שהיא רוצה לאכל מחוץ למה שנקבע לה בתפריט תשחקי משחק בילוש האומר מה היא באמת רוצה ונסי לתת לה. טיול מחוץ לבית? משחק משותף? חיבוק? השתוללות משותפת? לישון? השיחי את תשומת לבה לפעילויות אלו. זה לא פשוט ומצריך ממך אנרגיה וזמן אבל זה מאד מאד חשוב בשביל העתיד שלה. בברכה, בלה