כולסטרול

איך אפשר להמנע מיתר כולסטרול ואיזה סוג דיאטה צריך לעשות . ברצוני לציין שאני אוהב לאכול ומעט יין אדום אשמח לקבל יעוץ תודה

שלום יעקב, ייעוץ של ממש אינני נוהגת לתת דרך המחשב אלא פנים אל פנים, מאחר וייעוץ "כתוב" הוא אף פעם לא מלא והטיפול הוא פחות מקצועי. יש צורך לדעת את רמות הכולסטרול, הטוב והרע, ורמת הטריגליצרידים, משקל ועוד נתונים. העקרונות - פחות שומן רווי ושומן צמחי מוקשה בדיאטה, ויותר סיבים תזונתיים ושומן בלתי רווי. על העקרונות אתה יכול לקרוא בסדרת הכתבות על כולסטרול שכתבתי למגזין האתר. חפש בארכיון של המגזין תחת הנושא תזונה - ותמצא שלוש כתבות בנושא. קריאה מהנה והרבה בריאות !

אשמח לעזור לך שתוכל לאכול מה שאתה אוהב ולהעזרת בתוספי מזון וחוצות אומגה 3. מוצרים טבעיים - תוצאות נהדרות ללא תופעות לוואי. צור קשר לאסתי - טל-04-9836734