יין
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום שמעתי שכוסית יין ליום טובה לבריאות, האם הכוונה ליין מתוק או יבש?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ימית הכוונה היא ליין אדום מסוג בורדו. קליפות הענבים מהם הוא עשוי מכיל אנטי-אוקסידנטים, שלהם מיוחסות תכונותיו הבריאותיות. אנטי אוקסידנטים נמצאים גם בירקות ופירות מכל הסוגים והמינים, כך שלא חייבים דווקא יין אדום יקר כדי לצרוך אותם. אם את אוהבת יין ונהנית ממנו, אין כל מניעה שתשתי אותו, בלי קשר לתכונותיו הבריאות, אם הן קיימות. אולם זכרי שכוסית יין רגילה (חצי כוס) מכילה 70-140 קלוריות, וכן שאלכוהול בעיקרון לא טוב לבריאות. לחיים.